Blood Pressure को कम करने में मदद करता है काजू के अंदर Healthy Unsaturated Fats और मैग्नीशियम, पोटेशियम और एल-आर्जिनिन जैसे खनिज होते हैं।

मधुमेह(Diabetes) को रोक सकता है और नियंत्रित कर सकता है. काजू को अपने आहार में शामिल करने से यह आपकी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित कर सकता है।

इम्यूनिटी बूस्टर | Immunity Booster :  काजू जिंक और विटामिन से भरपूर होता है, जो आपको स्वस्थ रखता है। जिंक एक इम्यूनिटी बढ़ाने वाली घटक है

हृदय रोगों को रोक सकता है:काजू आवश्यक फैटी एसिड, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है काजू तांबे और कैल्शियम से भरपूर होता है जो हमारी हड्डियों को मजबूती देता है और उन्हें मजबूत बनाता है।

काजू में ब्रेन बूस्टर पोषक तत्व होते हैं जो मस्तिष्क के कार्यों को बढ़ावा देने और आपकी याददाश्त को तेज रखने में मदद कर सकते हैं।

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काजू में मौजूद कॉपर बालों के रंग को बढ़ाने वाले पिगमेंट-मेलेनिन का उत्पादन करने में मदद करता है।